Pet World News

Oxary Magazine
$10 – $15 / Week

פרקינליות: 'הפתרונות לכמה בעיות גדולות אחרי שהשארתי אותך תלוי'


כותבת הטור בפרקינליות, ג'ולי ווקר, מבישופ'ס סטרטפורד, כותבת לא על חניה, אלא על חיים עם מחלת פרקינסון בשנות ה-50 לחייה

אני חייב להתחיל בהתנצלות על הטור האחרון שלי. קצת כמו לתת לך כוננית בילי לבנות ללא מדריך ההוראות, הצגתי לך רשימה של בעיות ללא הצעות לפתרונות.

הרשה לי להסביר. אני תמיד מנסה להפוך כל טור לכתב כתיבה עצמאי, כך שכל מי שקולט אותו בפעם הראשונה יוכל לקרוא אותו ולהבין על מה אני עוסק. תשים לב שכדי להבהיר דברים לקוראים הראשונים, אני נוטה לחזור על כמה דברים. לדוגמה, PD תמיד מופיע בסוגריים כדי להסביר שזה קיצור של מחלת פרקינסון (PD). זה רק למקרה שמישהו לא יבין את זה ויחשוב שזה מתייחס לריקוד על עמוד, שהוא שונה מאוד ממחלת פרקינסון. למרות ששניהם דורשים גמישות וחוש הומור.

עכשיו אני יכול לשפוט כמה אנשים קראו מאז הטור הראשון. אם צחקת אז אתה חדש. אם גלגלת עיניים, אז סביר להניח שאתה זוכר את ה'קלאסי' הזה מהטור באחד מהדרכים בנובמבר 2017. כן, אני עושה את חלקי למען הסביבה וממחזר את ה'בדיחות' שלי.

אז, נא לאחזר את מהדורת האינדי מ-22 בפברואר מפח המיחזור, ובעזרת Sharpie, שים '. . . להמשך' בסוף הטור האחרון שלי.

הנה כמה הצעות לפתרונות לבעיות, עם ההסתייגות הרגילה שכולם שונים. לא כולם יקבלו את התסמינים הללו ופתרונות שונים עובדים עבור חלק ולא עבור אחרים. אלו רק ההצעות שלי. אני מציע לך להתנסות בבטחה כדי לגלות מה עובד בשבילך.

לג'ולי ווקר יש טיפים כיצד להתמודד עם כמה משימות יומיומיות שעלולות להקשות על ידי מחלת פרקינסון. תמונה: iStock (62758344)

פעילות מיומנת

לפעמים אפשר ללמד את המוח שלך דרכים שונות לעשות דברים. לדוגמה, אם יש לך בעיות לערבב את התה שלך בכיוון השעון, נסה לערבב נגד כיוון השעון.

טכניקה זו יכולה לשמש גם לניקוי השולחן. אם אתה נוהג לנגב את השולחן משמאל לימין, אז נסה תנועה מעגלית.

אתה יכול להשתמש בטכניקה דומה כאשר אתה מוריד את האיפור שלך. אם כי, כדי למנוע נזק לשולחן או לפנים שלך, הכנס את הכפית בחזרה למגירה תחילה.

דיבור ותנועה

דיבור ותנועות הופכים שקטים וקטנים יותר עם PD, אז זה יהיה הגיוני שאתה צריך להגביר את הדיבור שלך ואת התנועות שלך גדול יותר. אין לבלבל את זה עם התחזות לרס"ר וצועד תוך כדי צעקות.

עליך לעשות צעדים ארוכים יותר תוך הקרנת הקול שלך. זה דורש התמדה ותרגול תלוי עד כמה התסמינים שלך גרועים. כמו בכל דבר, אני מאמין שאתה צריך לפעול כשהגוף שלך לוחש (תרתי משמע).

כְּתִיבָה

הקדישו זמן לתרגול כתיבת אותיות גדולות. כתיבה באותיות לרוב עוזרת ושימוש בעט עם חבית גדולה יותר עוזר לפעמים.

תחושת ריח

בקשו מחבר טוב שיגיד לכם בכנות מה הריח שלכם. אני לא ממליץ לדחוף את בית השחי מתחת לאף של מישהו שאתה לא מכיר.

צחצוח שיניים

צחצח שיניים כשאפשר. יהיו זמנים במהלך היום שבהם תוכל לבצע את משיכות המכחול.

אז זרוק את המדריך המקובל מבחינה חברתית מהחלון וצחצח שיניים מתי שאתה יכול, ולא מתי שאתה צריך.

הלבשה

דחוף את עצמך להמשיך לנעול את הגרביים שלך ולהמשיך לנסות לשחזר את הכפתורים המטופשים האלה. ישנם מכשירים שיעזרו לך, כמו נעלי גרביים, אבל אני לא מאמין שאתה צריך לקנות אחד בפעם הראשונה שיש לך בעיות ללבוש את הגרביים שלך. התמידו, אבל היו הגיוניים.

עשה זאת בעצמך

לפעמים (לעתים רחוקות מאוד) ניתן להשתמש ב-PD לטובתך. כשאתה מתמודד עם עבודת עשה זאת בעצמך עצומה שאתה רוצה להימנע ממנה, האמירה שיש לך PD עוזרת לך לעתים קרובות לצאת מלעשות אותה.

ל-NHS יש נוירופיזיוס, מרפאות תקשורת ועוד. יש עזרה בחוץ כדי לאפשר לך להיות טוב ככל האפשר למשך זמן רב ככל האפשר.

לעתים קרובות אתה צריך לעשות קצת מחקר כדי למצוא את זה. מכיוון שיש הגרלת מיקוד סביב מה שזמין בכל אזור, אני לא אתן פרטים.

עם זאת, אני מאמין שאתה צריך להיות אחראי על הגורל שלך. מערכת הבריאות מתוחה מדי ועומס יתר על המידה, אבל אתה חשוב.

יש לך שתי אפשרויות. אתה יכול לשתוק ולהשלים עם הבעיות שיש לך ולסבול, כמעט, בשקט. לחלופין, אתה יכול לפנות לאנשי מקצוע בתחום הבריאות שלך להפניה הרלוונטית. אני מעדיף את גישת החיות הפרוותיות הקטנות.





Source link

Share this post:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Category
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit eiusmod tempor ncididunt ut labore et dolore magna
Scroll to Top